Un t-shirt cousu main se porte toute l’année : seul quand il fait chaud, sous un gilet ou un slipover dès l’automne. C’est aussi l’un des meilleurs projets pour apprendre à coudre le jersey. J’ai sélectionné pour vous dix patrons gratuits de t-shirts femme au format PDF, du basique près du corps à la coupe oversize.
Des patrons gratuits, mais attention aux conditions
Certains patrons sont téléchargeables librement, d’autres demandent une inscription à la newsletter de la créatrice. Une petite étape pour accéder à des patrons variés et de qualité.
Ma boîte à outils pour coudre le jersey
L'essentiel de ce que j'utilise vraiment, catégorie par catégorie.

Pour couper
Cutter rotatif 45 mm
Il tranche sans étirer la maille. À utiliser avec un tapis de découpe.
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Pour maintenir
Pinces Wonder Clips
Elles tiennent les épaisseurs sans percer ni déformer la maille.
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Pour stabiliser
Droit-fil extensible T15
Les épaules et les ourlets ne se détendent plus au porter.
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Pour coudre
Aiguille double extensible
Des ourlets souples au rendu prêt-à-porter, même sans recouvreuse.
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À la surjeteuse
Fil mousse de qualité
Des coutures douces et élastiques, agréables sur la peau.
Voir le produit →Tout ce qu’il faut savoir avant de commencer
- Le format PDF : ces patrons se téléchargent et s’impriment chez vous. Suivez les instructions pour assembler les feuilles correctement, et vérifiez le carré test avant de découper.
- Les fournitures : en plus du tissu, prévoyez une aiguille double pour les ourlets, du fil assorti, et selon le modèle un élastique transparent (laminette) ou du bord-côte. Une bande de stabilisation pour les épaules évite qu’elles ne se déforment sur un jersey fluide.
- Les machines : ces projets se cousent à la machine à coudre, avec un point stretch, ou à la surjeteuse. Les ourlets se font le plus souvent à l’aiguille double, sauf si vous avez une recouvreuse.
Besoin d’un rappel technique pour coudre ces patrons en jersey ? J’ai préparé un article complet pour vous guider : coudre le jersey à la machine, le bon fil, les aiguilles, etc.
Tableau comparatif des patrons de couture gratuits pour t-shirts femme
10 patrons gratuits de t-shirt femme
| Patron | Marque | Tailles | Tour de poitrine | Niveau | Style | Tissu conseillé | Langue |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| T-shirt Start | Moi Je Couds | 32 au 52 | 78 à 122 cm | Débutante | Basique, près du corps, manches courtes ou longues | Jersey de coton, de bambou ou de viscose, 30 % d'élasticité | Français |
| T-shirt Mandy | Tessuti Fabrics | XXS à XXXL | 81 à 116 cm | Débutante | Ample et boxy, épaules tombantes, encolure bateau, manches ajustées longues ou 3/4 | Jersey de coton ou de viscose avec élasthanne (lycra, spandex) | Anglais |
| Top Oversize Enjoy | Sewing Soon | 32 au 52 | 76 à 122 cm | Intermédiaire | Coupe loose asymétrique, manches courtes, encolure en V | Chaîne et trame ou maille : jersey, tencel, crêpe, gaze de coton | Français |
| Blandine | I Am Patterns | 34 au 52 | 98 à 134 cm | Débutante | T-shirt ou robe, encolure ronde, manches à revers ou élastiquées | Chaîne et trame ou maille | Français et anglais |
| Plantain Mon choixLire mon avis | Deer & Doe | 34 au 60 | 81 à 147 cm | Débutante | Ajusté aux épaules et au buste, évasé aux hanches, décolleté profond, manches courtes, 3/4 ou longues | Jersey léger, 40 à 50 % d'élasticité | Français et anglais |
| Aime comme Madrague | Aime comme Marie | S à LL | 82 à 100 cm | Débutante | Basique sans manches, encolure ronde, dos profond | Jersey | Français |
| T-shirt Core | Closet Core Patterns | 0 à 30 | 79 à 147 cm | Débutante | Polyvalent et oversize, encolure ronde peu creusée, 2 longueurs de corps, 2 options de manches | Jersey de coton, interlock, coton-élasthanne, 30 % d'élasticité | Anglais |
| Hemlock | Grainline Studio | 0 à 32 | 81 à 147 cm | Débutante | Boxy et décontracté, épaules tombantes, 3 longueurs de corps et 3 longueurs de manches | Jersey de coton ou de bambou, 10 % d'élasticité | Anglais |
| Badiane | Christelle Coud | 32 au 52 | 78 à 122 cm | Débutante motivée à intermédiaire | Encolure fantaisie, manches courtes ou 3/4 | Jersey de coton, interlock, maille milano | Français |
| T-shirt Stellan | French Navy Patterns | A à G | 80 à 109 cm | Débutante | Légèrement ample et court, ourlet arrondi, manches courtes, encolure plus large que la moyenne | Jersey extensible | Anglais |
💡 Les tours de poitrine reprennent les tableaux de mensurations de chaque créatrice. Vérifiez toujours le tableau de tailles du patron avant d'imprimer.
Pour découvrir ces modèles de t-shirts en détail et accéder aux sites des créateurs de patrons, cliquez directement sur les images ci-dessous.
Coups de cœur, conclusion et pour aller plus loin
Mes coups de cœur
Plantain (Deer & Doe) : un classique que je couds depuis des années. Sa coupe ajustée aux épaules et évasée aux hanches flatte toutes les silhouettes, et il se décline aussi bien en manches courtes qu’en manches longues. Je viens d’en coudre une nouvelle version en jersey de viscose rayé : je vous raconte tout dans mon avis complet sur le t-shirt Plantain, avec mes finitions et mes conseils pour bien choisir votre jersey.
Top Oversize Enjoy (Sewing Soon) : il est dans ma liste de projets, car j’aime sa coupe loose et son asymétrie. Ses finitions, adaptées au tissu choisi, laissent beaucoup de liberté créative.
Hemlock (Grainline Studio) : en projet aussi, pour son style décontracté et intemporel. C’est un modèle idéal pour débuter ou pour un projet rapide.
Un projet couture accessible et satisfaisant
Avec un t-shirt cousu main, vous aurez la satisfaction de porter un vêtement unique, à votre goût et à vos mesures. Choisissez votre patron, votre jersey, et lancez-vous !
Pour aller plus loin
Toutes les étapes et le matériel pour coudre le jersey sont rassemblés sur ma page Coudre un t-shirt.
🔹 Vous cherchez un patron féminin et fluide ? Découvrez ma revue du patron Modjo d’Atelier Scammit, un incontournable aux belles finitions.
🔹 Envie d’un modèle original ? Le t-shirt col bénitier, à la fois chic et accessible, pourrait vous séduire.
🔹 Envie de découvrir d’autres modèles ? Retrouvez mes retours, mes conseils tissu et mes astuces sur tous mes patrons de couture testés.
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